微波迷迭香鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一小勺老抽
- 一枝迷迭香
- 一汤匙料酒
- 一汤匙生抽
- 若干鸡翅
蔬菜类
- 适量姜片
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
877.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
迷迭香掰成小段，与其他调味料一起拌入鸡翅并盖上保鲜膜腌制一晚
2
将腌好的鸡翅平铺于盘内
3
放入方太微波炉高火模式2分30秒
4
取出翻面
5
继续高火模式1分钟
6
取出即可享用啦～
