柠檬🍋鲜海蜇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个柠檬🍋
- 5瓣蒜
- 适量一品鲜酱油
- 适量海蜇
- 适量香油
蔬菜类
- 2根香菜
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
120.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜海蜇切薄片或者条，加水洗一下，清水泡2小时，中间换几次水
2
蒜剁碎，香菜切小段
3
泡好的鲜海蜇放入容器，加一品鲜，糖，香油，蒜末，香菜，柠檬汁拌匀即可食用。
