宝妈上班族看过来-手抓饼快速早餐
简单
4人份
这样做早餐🥣，既美味又有营养，蔬菜，蛋，火腿应有尽有🥰
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1张手抓饼
- 1根火腿
- 3圈彩椒
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
348.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火腿一分为4
2
切彩椒，各一圈
3
早餐机预热，放上一张早餐饼
4
放上火腿肠
5
打入一个鸡蛋
6
放上彩椒
7
四边盖上
8
扣上机器盖子5-10分钟。自己掌握下时间，中途可以打开盖子看一下
9
打开就好啦好可爱有没有🤩
10
一分为二，
11
就做好啦
