翠翠绿绿蒜泥生菜🥬
简单
4人份
夏天的叶菜多有农药残留。生菜比较好，虫子不喜欢吃，农药不会打。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 3颗生菜
- 4瓣蒜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生菜洗干净净泡一会儿。
2
切好蒜瓣
3
热锅加油，放蒜瓣，不切直接下生菜。翻炒片刻，菜叶瘪下去了，加料酒和盐。
4
出锅装盘。
