南瓜芝麻馒头
简单
4人份
怀孕在家里闲着无聊做的南瓜馒头，第一次做得不太成功，这是第二次做的，虽然外形丑了些，但是味道口感还可以😋
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食材清单
其他
- 4克酵母
- 适量南瓜
- 适量白芝麻
- 适量面粉
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
363.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒸熟南瓜，南瓜上放点冰糖，大概30分钟
2
南瓜过筛去掉水分，南瓜水被我拿来做了果冻😊
3
另一边放水和酵母，激活酵母
4
加入面粉和白芝麻和成三光状态
5
盖上盖子一发大概45分钟发至两倍大
6
然后撒粉进去搓掉大气泡，把面团分成4份再切成小团放进底下有热水的蒸笼里
7
盖上盖子二发一倍大，大概15分钟
8
蒸15分钟，焖5分钟开盖开吃😋
