罗汉果润喉茶
简单
4人份
罗汉果 以果入药 味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便 可用于肺火燥咳 咽痛失音等 《广西中药志》记载 止咳清热，凉血润肠 其呈淡茶水色 茶味浓郁 芳香四溢
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食材清单
其他
- 1个罗汉果
- 适量山楂
- 适量普洱
- 适量枸杞
营养成分
热量
461.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
794.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烧一壶水，清洗茶具
2
再将普洱、枸杞、山楂放入小茶壶中，加入热水
3
摇匀一下茶壶，将水倒出（这一步是清洗普洱、枸杞、山楂表面的污垢）
4
将清洗好的普洱、枸杞、山楂放入大茶壶中煮，最后加入罗汉果，加入水
5
等待5分钟左右，罗汉果润喉茶就完成了
