家常冬阴功汤(不辣版)

简单 4人份

冬阴功汤好喝,但是经常被辣的不行,香茅什么的平时也不是那么好买的,是不是?家常不辣版请查收。

家常冬阴功汤(不辣版)
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食材清单

其他
  • 1/4根胡萝卜
  • 1个土豆
  • 1个西红柿
  • 2个蘑菇
  • 3-5只虾
  • 3瓣蒜
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
  • 4片姜
  • 两根香菜

营养成分

热量

374.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

3.0 克

7.0 克

765.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

菜洗净,切好备用,其中番茄横切,其中两片切丁,为了味道释放更充分,另外一个原因是今天胡萝卜少了点,番茄丁充数

2

洋葱,蒜,姜切好备用

3

洋葱姜蒜爆香,加入虾和其他配菜,炒一炒,加大约1000ml温水,水要能盖过所有食材,大火煮开,转小火再煮15分钟

4

加香菜,再煮五分钟,加2茶勺生抽,出锅

5

加长blood版本就诞生了嘿,汤鲜美带一点回甘。

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