蔓越莓酸奶杯子蛋糕
简单
4人份
口感细腻清新 关键是低脂健康 尤其适合老人孩子吃哟！
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食材清单
其他
- 50g酸奶
- 50克玉米油
- 5个鸡蛋
- 85克低筋面粉
- 适量蔓越莓
调味料
- 60克白砂糖
营养成分
热量
365.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备好
2
蛋清蛋黄分离，蛋清盆要无水无油，蛋清盆＋50g糖打发
3
打发到有尖尖角即可
4
蛋黄盆加糖、酸奶和玉米油后搅拌均匀，筛入低粉，翻拌均匀。
5
挖一大勺打发好的蛋清到蛋黄盆中翻拌均匀，后倒入蛋清盆中翻拌均匀。倒入纸杯中，八分满即可哦，加入适量蔓越莓干，烤箱预热后180度23分钟中下层，（每款烤箱不一样，温度时间可适当调节）上下火，上色及时加盖锡纸。
6
出炉喽！开动吧！
