冬季暖心美味——核桃黑芝麻小饼干
简单
4人份
黑芝麻核桃都是对脖子以上部位很好的滋补食物，但含油量都不小，夏天和春天吃油腻又上火。冬季就是反对夏季的嘛，所有不适合夏天的在冬天都可以一饱口福。想在夏天拥有乌黑靓丽的秀发又想不让嘴巴过冬，这款饼干最适合！
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食材清单
其他
- 0.8克左右小苏打
- 90克左右面粉
- 一共100克左右核桃，黑芝麻
- 适量，20克左右水
- 适量蜂蜜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
571.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
混合黑芝麻和核桃，用料理机或者料理棒或者搅拌器或者杵子，把混合物打成糊，最好开始渗油，可以免去等待时间
2
加蜂蜜，给黑芝麻核桃糊调味，想吃多甜的自己决定哦
3
调好味后加入所有粉类混合，视情况加入水，面团最终是三不沾并且具有一定弹性
4
放置冰箱过夜，油面水充分混合
5
隔夜拿出稍微回温，擀成5厘米厚，分割成喜欢的形状
6
中层180度12分钟，通风烘烤模式
