香烤秋葵
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2小勺黑胡椒
- 1/4小勺意大利什香草
- 1大勺橄榄油
- 1大勺蒜末
- 240g秋葵
调味料
- 1/2小勺盐
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
397.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将秋葵之外的所有调味料混合均匀。
2
秋葵洗净沥干水分后，用小刀在中间划开一道口子。
3
将混合好的调味料填充一些在秋葵里，再用剩余的调料均匀涂抹在秋葵表面。
4
烤箱预热220度，将处理好的秋葵放入烤制10分钟的时候取出翻面，接着再烤10分种即可。
