“东菱养生锅”+山药排骨枸杞汤
简单
4人份
北方的深秋特别的干燥，这个时节适合多喝点汤汤水水的，不养精蓄锐，怎么抵得过寒冬呢。养生汤煮起来，家里有个东菱的养生锅，超高颜值，据说能煮善炖，今天就来试一试，先做一锅山药排骨枸杞汤，山药是健脾养胃的，枸杞还能补气血哦。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个东菱养生锅
- 1个八角
- 1勺料酒
- 20粒枸杞
- 300克肋排
- 小半根山药
蔬菜类
- 5片姜片
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材。
2
把排骨块放入养生锅中，倒入料酒，加两片姜片。
3
锅中加水至快煮的最高刻度，开启快煮模式，煮开后继续煮二分钟。捞出排骨备用。
4
把飞好水的排骨再次放入养生锅，加姜片和八角。
5
倒入热水，开启快煮模式煮20分钟。
6
倒入切好的山药块，转成慢炖模式继续煮1小时。这个养生锅的锅子是高硼硅玻璃做的，特别通透，可以随时观察食材的状况，美味看得见～
7
最后加入枸杞再煮十分钟就好啦！
8
汤汁浓郁，排骨软烂，满屋子的肉香哦～
9
来喝一碗吧，锅子也可以直接端到桌子上，当汤碗也是极好的呢。这个锅太实用了，颜值高，放在哪里都是一道风景，不管是着急快煮一锅面条还是慢炖一碗补汤，都能满足你哦。
