酸辣拌双菇(开胃小菜)

简单 4人份

天气渐暖,来个开胃小菜吧,酸辣开胃绝对好吃!

酸辣拌双菇(开胃小菜)
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食材清单

其他
  • 1、2根小米椒
  • 1个杏鲍菇
  • 1勺生抽
  • 1把金针菇
  • 小葱、蒜
调味品
  • 半勺醋
调味料
  • 1小勺糖

营养成分

热量

142.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

2.0 克

10.0 克

406.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将金针菇、杏鲍菇洗净!

2

先将金针菇装进保鲜盒用微波炉2分半钟打熟!

3

杏鲍菇装进保鲜盒用微波炉2分半钟打熟!

4

把打熟的金针菇、杏鲍菇用手捏出多余的水分!

5

金针菇放入碗中,将杏鲍菇手撕成条也码入碗中

6

小葱、红米椒、蒜切末放入小碗,一勺生抽、半勺醋、一小勺盐、一小勺糖混合

7

倒入双菇拌匀即可

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