新奥尔良烤翅-快手版懒人菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 30克奥尔良腌料
- 30克水
肉类
- 12个鸡翅
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
563.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅：水：腌料=500克:30克:30克，500克鸡翅重量是预估的，请自行用厨房秤称取为佳。腌制4-24小时左右。我腌制了6小时，且根据个人口味和腌料口味不同，酌量添加了少许盐。
2
烤箱400华氏度，预热3分钟，放置烤箱中间偏下位置，底部放置盛油盘，上下火烤制10分钟，翻面继续烤10分钟.
3
单次总共烤了4个鸡翅20分钟烤完。各家烤箱温度不一，请根据自己烤箱调整。
4
成品图
