红薯蛋黄米粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个红薯
- 一个蛋黄
- 两滴亚麻籽油
- 适量米粉
营养成分
热量
249.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
1000.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯蛋黄米粉🥚
2
电饭锅中倒入冷水，把鸡蛋放进去，红薯带皮洗净，放到蒸屉中，把蒸屉放到电饭锅上蒸煮，鸡蛋煮熟之后捞出，放入冷水中，红薯继续蒸煮，用筷子能很轻松的插进去就可以了，米粉调稀一点，放入四五勺红薯，用勺子压岁，或者用辅食机打碎，半个鸡蛋黄。（根据宝宝自身情况看是调稀一点还是黏稠点了），红薯特别甜，自己吃了一个[耶]。红薯也可以放到冷水里煮。在碗里滴上两滴亚麻籽油，搅拌均匀即可。
