豆浆机版八宝米糊
简单
4人份
这道八宝米糊加了大枣 使面糊有点微甜 不用加糖🍬非常适合给宝宝喝 营养美味的早餐可以满足每个人一天的营养和需求 自制无添加的食物更是我们所追求的
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1颗红枣
- 25克三色藜麦
- 25克大米
- 25克糯米
- 25克黑米
- 8粒红皮花生
- 8颗枸杞子
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
392.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材 糯米忘拍照了（食材的量就是豆浆机配置的量杯量）一杯就是100克 添加的红枣枸杞花生除外
2
所有的食材清洗干净（大枣去核切成小块）放入豆浆机中 加水在最高和最低水位线中即可
3
豆浆机插电选择八宝米糊档
4
20分钟米糊就做好了
5
看看细腻的八宝米糊就完成✅了
6
加入了大枣使得米糊有些微甜 尤其适🈴️给宝宝喝 纯绿色无添加
