抹茶甜薄撑
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克抹茶粉
- 10克芝麻
- 10克豆粉
- 10克面饼+15克馅料糖
- 125克糯米粉
- 130克水
- 30克粘米粉
- 40克花生
营养成分
热量
792.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
620.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生进空气炸锅180度12分钟，去皮碾碎，芝麻豆粉5分钟
2
混合花生碎，芝麻，豆粉15克白糖，做好馅料备用。
3
糯米粉，粘米粉，抹茶粉，10克白糖加入130克90度的热水。
4
揉成面团，分成两半
5
平底锅小火，一点油，把面团压扁，放入锅内，用锅铲慢慢压撑成饼，开小火煎至金黄色
6
起锅
7
加入馅料，可以多一点，卷起来
8
切成段，成啦！
9
香甜可口带着抹茶香的薄撑，甜而不腻
