紫薯鸡蛋卷
简单
4人份
简单快手又营养好看的一份早餐，低GI的紫薯，不加油的蛋饼，特别适合健身中的小伙伴。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个紫薯
- 2个鸡蛋
- 适量牛奶
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
228.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
246.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
