一个8寸派盘的分量。
422.0 卡
16.0 克
7.0 克
27.0 克
5.0 克
14.0 克
183.0 毫克
A,C
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
准备派皮:
黄油室温回温,切小粒,加入大碗里;加面粉和糖粉,搓成粗粒;加入蛋液,用切拌或者捏的方法混合成团,避免过度揉面团,以免出筋。
用保鲜膜把面团包起来,冷藏30分钟。
准备馅料:
苹果和奇异果分别去皮,切成小粒。不粘锅里加入黄油,小火融化;加入苹果,翻炒均匀;加入奇异果,翻炒均匀。
一直保持中小火(燃气灶按钮扭到7点钟的方向),不断翻炒果料,一点点地加糖,尝尝,直到甜度合适;馅料水分收得差不多的时候,把玉米淀粉用一汤匙的水化开,倒入锅里,炒匀直到馅料变稠,关火,晾凉备用。
烤箱上下火150度预热。拿出面团,切开一半,擀薄,铺到派盘里,用擀面杖去除多余的派皮;用叉子在派皮底部均匀地叉出气孔;把烤盘送入烤箱,烤到派皮底部的出现一点点鼓起,拿出烤箱。
把另一半的面团擀薄,切成一厘米宽的长条。把馅料倒入派盘中,抹平,在表面铺上刚切成条的派皮,用手指按走多余的派皮。均匀地刷上蛋液。
放入烤箱上下火150度烤15~20分钟即可。