㊙️心形馒头/让你心花怒放🌸
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 5克酵母
- 半个南瓜
- 若干高筋面粉
营养成分
热量
681.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
758.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1酵母加温水搅匀，静止一会。
2
2南瓜蒸熟捣烂，加入面粉和酵母水。
3
3揉好面团，揉圆杆成一厘米的圆饼。
4
4切成四分。
5
5摞起来，用筷子如图压一下（不要压断哦）
6
6把三角边对折过来，用筷子如图压一下
7
7如图两边对折，然后整形一下。
8
8上蒸笼，铺好湿布，保持间距哦
9
9开锅后在焖5分钟，锅盖轻轻侧边拿起，出锅照！
10
成品图
