Keto|杏仁番茄底＋芝香披萨
简单
4人份
巨量番茄，番茄红素满满的😍 无面粉，无面粉，无面粉！重要的事情说三遍！生酮无压力😄 此方为两个10寸披萨圆盘的量。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200g杏仁粉(扁桃仁粉)
- 2只鸡蛋
- 40g纯牛奶粉
- 500g西红柿
- 7g泡打粉
- A.液体食材组
- B.粉状食材组
- C.食材组
- 按需(可以不放)代糖
- 根据喜好，建议单层铺满即可马苏里拉奶酪
- 根据喜好番茄酱
- 👇液体食材
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
248.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉状食材混合均匀，过筛一次，备用。
2
西红柿切块放入料理机。
3
和两只鸡蛋一起打至顺滑无颗粒。
4
如果料理机转不起来，可以加入10-20ml饮用水。
5
加入粉状食材搅拌均匀，倒入披萨烤盘，抖一抖，让每个部位厚薄均匀。
6
放入烤箱170度，上下火。
7
如果做单个披萨，可以直接20分钟。
8
如果做两个披萨，先烤15分钟，然后上下换位再烤5分钟。
9
铺上马苏里拉奶酪，烤箱170度，改为上火，10分钟即可。
10
因为每个烤箱温度不一样，需要注意上色情况。参考下图上色情况，及时关火。
11
挤上番茄酱，可以开动啦~
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番茄红素满满的无面粉~杏仁番茄底~芝香披萨。
