素油油茶
简单
4人份
寻找妈妈的味道，小时候看我妈做，只是几十年没吃了。想起来就做了。锅里放油（我放了素油）然后开小火慢炒就是了，到面的颜色变浅焦糖颜色，闻到香味关火就好了。我还放了瓜子，核桃和芝麻一起炒。炒好的面，舀三汤勺，拿滚开水冲，快速搅拌。放上枸杞蜂蜜，好吃😋
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克油
- 克瓜子
- 克面粉
- 克黑芝麻
- 枸杞
- 滚开水
- 蜂蜜
水果
- 克核桃
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里放油然后开小火慢炒就是了，到面的颜色变浅焦糖颜色，闻到香味关火就好了。我还放了瓜子，核桃和芝麻一起炒。
2
炒好的面，舀三汤勺，拿滚开水冲，快速搅拌。放上枸杞蜂蜜，好吃😋
