快手三文治
简单
4人份
一日之际在于晨，对于上班族的我们都会在路上买的吃的来解决，我这个爱动手而且比较穷的都是自己动手做，由于早上时间短来个营养丰富的快手三文治🥪
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片午餐肉
- 1片芝士
- 2片吐司
- 3片西红柿
- 适量拌饭料
肉类
- 适量肉松
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
614.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
