鲍鱼捞饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺耗油
- 1碗米饭
- 2勺料酒
- 3粒蒜
- 半根玉米
- 适量淀粉
- 适量蚝油
海鲜
- 适量鲍鱼汁
海鲜类
- 4只鲍鱼
蔬菜
- 适量荷兰豆
蔬菜类
- 3片姜
- 适量葱
调味料
- 1勺海鲜酱油
- 1勺糖
- 半勺盐
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
258.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
