苹果雪梨菊花冰糖水
简单
4人份
冬日暖阳下，给宝贝👦煮一锅 🍎🍐菊花冰糖水，润肺止咳降火 简单易做，水喝完🍎🍐吃光光👍
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个梨
- 1个苹果
- 500毫升水
- 8朵左右菊花
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，加水开火
2
将切好的水果放入煮沸的水中
3
逐一加入菊花和冰糖，煮20-30分钟即可。