宝宝辅食：香蕉薄饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2根香蕉
- 40克牛奶
- 80克普通面粉
- 辅料：油、新鲜柠檬
调味料
- 10克白糖
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
754.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材.
2
香蕉去皮后取200g.
3
香蕉捣泥，挤几滴柠檬汁进去以防捣碎的香蕉泥氧化变黑（这个过程也可忽略不计.）
4
往捣碎的香蕉泥中加入鸡蛋、牛奶、白糖充分搅拌均匀.
5
筛入普通面粉用画“Z”字型手法再次搅拌均匀.
6
面糊已完成✅.
7
锅中刷一层薄薄的油，用勺子🥄舀入面糊迅速涂抹均匀，煎至两面微黄，熟透取出.
8
煎好后的成品.
9
香香甜甜的香蕉薄饼，开吃吧😄😄
