芒果奶昔（配饼干）
简单
4人份
因为中午饭🥣没有吃所以吃了这个哈哈
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 50克酸奶
- 喜欢喝牛奶的可以多加点（不可以不加）牛奶
- 想加多少自己加饼干
营养成分
热量
281.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
350.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果打成泥倒入杯子里。
2
把酸奶大部分倒入杯子里剩下一点。
3
牛奶＋酸奶拌匀倒入杯子里。
4
配上饼干🍪完成了✅
5
完成后是这样的。
