隔水炖之香菇排骨饭
简单
4人份
办公室隔水炖
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食材清单
其他
- 少许料酒
- 适量排骨
- 适量糯米
- 适量香菇
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
312.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一晚把排骨用料酒酱油盐腌制，糯米泡水，香菇泡发，一起入炖锅，加入食材总量三分之一的开水，炖两个半小时
