734.0 卡
13.0 克
22.0 克
92.0 克
1.0 克
3.0 克
885.0 毫克
B,C
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
准备好材料
油放微波炉加热3分钟,加可可粉搅拌均匀,备用
1.鸡蛋加糖,一勺盐,几滴柠檬汁,隔热水一起打发15分钟,虽然不会打发到有弯钩,但是会有膨胀,大概比打发之前多两倍。
2.加酸奶继续打发1分钟
3.放可可液体,打发1分钟
4.最后筛入面粉翻拌均匀,注意是翻拌手法。
放入微波炉,光波组合1 ,18分钟。口感软而有弹性