花生粉条粥
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 粉条
- 花生
- 香油
蔬菜类
- 菠菜
- 葱姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.粉条中间折断（不是粉丝）提前泡水.菠菜焯水切好备用
2
2.葱姜切丝.花生（现在吃的新花生所以不用提前泡）切两刀，不需要太碎，我是直接用刀按扁的
3
3.锅里放适量油，煸炒葱姜后倒入适量水（根据家里吃饭人数），放切好的花生，开锅后中小火煮约十分钟.放粉条继续煮十五分钟.
4
4.碗里放适量面粉加水（先稠后稀.搅出来的糊子不起疙瘩）搅拌好稠稀适中的糊子，边倒锅里边搅拌.开锅后放入切好的菠菜.加适量盐.停火滴几滴香油就OK啦.
