南瓜小米糊（果汁机版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克南瓜50
- 克大米5
- 克小米5
- 克清水100
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
讲南瓜切小块，和大米小米一起炖，炖4-5个小时后，拿出来放到榨汁机榨，然后就完成啦
