沙参玉竹猪骨汤 清肺润燥
简单
4人份
沙参玉竹猪骨汤是一道比较适合秋季喝的滋补养生靓汤。做法简单口感好，且养生功效强，沙参具有清肺化痰，润燥，玉竹能滋阴润肺，生津止渴，麦冬润肺止咳，三种搭配煲汤对于干燥的秋季，这道靓汤最合适不过了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 少许麦冬
- 适量沙参
- 适量玉竹
- 适量胡椒粉
肉类
- 500g猪骨
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
787.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料
2
猪骨焯水，药材洗净一起下锅煲
3
煲1-1.5小时，加盐和胡椒粉调味
4
美味即成
