瑶柱白粥
简单
4人份
我爱五谷杂粮的粥，先生只爱有肉类参与的粥，瑶柱白粥是交际，大家都爱。单吃就很美味，也可以作为生滚粥的粥底。
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食材清单
其他
- 十来颗瑶柱
- 水
- 适量大米
- 适量糯米
调味料
- 盐
营养成分
热量
588.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
736.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米，糯米（总共用到三把米）洗净，用少许油、盐浸泡半小时
2
瑶柱（干贝）提前浸泡好（泡发的水留下来煮粥用）撕成丝倒在洗净的米当中
3
电饭煲里加水（我是加到从下往上倒数第二个水位线）煮粥键一键完成~~
4
煮好后试味道，撒少许盐调味
