酸奶牛油果
简单
4人份
话说这牛油果，很多人都不知道怎么吃，为了自己的好奇心都会去尝一下，到底是什么味道，当然，原味的，你估计会觉得很失望，因为压根没有什么特别的口感，但是这高贵的身价，它一定有它的价值，你想真正了解它，你就去找度娘问问吧！你一定会惊讶的！ 个人认为这是牛油果不错的吃法，简单说，更容易接受吧！
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食材清单
其他
- 料理机
- 牛油果
- 酸奶
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
947.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把牛油果切开去核❤
2
去皮，挖出果肉
3
用手动研磨器磨碎后加入安慕希原味酸奶
4
继续研磨细腻，搅拌均匀
5
研磨至如图，放冰箱冰一会口感更棒❤
6
营养好吸收
