清蒸鲈鱼
简单
4人份
小朋友爱吃鱼，鲈鱼、多宝鱼最适合不过，只有一根主刺，不怕鱼刺，鱼肉也比较细嫩，做法还简单。
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食材清单
其他
- 1个红辣椒
- 1勺生抽
- 2勺料酒
- 一坨姜
海鲜
- 1条鲈鱼
海鲜类
- 2勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 3根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
408.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
