快手版蛋炒饭 色香味俱全 适合厨房小白
简单
4人份
犯懒不想下厨？嫌外卖不卫生不健康？快手版家庭蛋炒饭是你的不二之选！
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食材清单
其他
- 1盒火腿肠
- 2个鸡蛋
- 2勺生抽
- 3根胡萝卜
调味品
- 100克盐
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
112.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前煮好米饭，盛好放凉。
2
胡萝卜切丁，切的越小越好哦。
3
火腿肠切丁。
4
两个鸡蛋打成鸡蛋液，鸡蛋液中放入一勺盐。
5
锅中烧油，先后放入鸡蛋，胡萝卜，火腿肠，米饭。不停翻炒。加入一勺盐，两勺生抽，一勺老抽。为了避免粘锅，在旁边备上一碗水，随时准备倒入。待米饭粒粒分明、胡萝卜软硬程度合适时，备碗盛出。
