奥地利薏米汤
简单
4人份
根据“奥地利的小胡”的薏米粥配方所做，薏米不够，我做成了汤。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1块黄油
- 1根胡萝卜
- 1片香叶
- 两把薏米
- 少许火腿/培根
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根芹菜
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
392.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
薏米装入食物袋
2
用擀面棒压碎
3
其余食材切丁丁。（后来换成了培根，不是这个火腿）
4
黄油下锅融化，下洋葱翻炒。
5
下火腿翻炒。
6
下胡萝卜芹菜继续炒。
7
下薏米炒。
8
加入水/如果家里有蔬菜汤就下蔬菜汤。放入两片香叶。
9
煮沸后，小火煮一个小时。放入盐。
10
放入土豆。再煮15分钟，加入胡椒粉。
11
调调匀。
12
可以出锅啦！味道咸咸加胡萝卜甜甜。好喝！
13
剩下的装大饭盒，慢慢喝啊！
