懒人版叉烧排骨
简单
4人份
上海宁就爱吃甜哒
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食材清单
其他
- 500g排骨
- 6瓣蒜
- 适量老抽
- 适量蚝油
- 适量鸡粉
蔬菜类
- 3片姜片
调味品
- 适量李锦记叉烧酱
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
790.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
311.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗净 锅里倒油小火炒冰糖（15颗左右） 炒化后加入排骨翻炒上焦糖色
2
4大勺叉烧酱兑水加入锅里 翻炒 加水没过排骨 再加蒜瓣 姜片 蚝油和一点点生抽上色 大火烧开转小火焖煮1个小时
3
最后开大火收汁 期间不停搅拌
