芦荟菊花茶喝
简单
4人份
我的芦荟宝宝长势越发凶猛，照相时不小心把折断了，好心疼。为了不浪费。做成茶饮了。 芦荟清热解毒，菊花清肝明目，冰糖蜂蜜养颜滋润，枸杞粒粒颜色靓。 夏季特饮之一。
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食材清单
其他
- 10粒适量枸杞
- 15朵菊花
- 5瓣（中小瓣）芦荟
- 适量蜂蜜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
420.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芦荟长了小宝宝，仙人掌也凑热闹了。很不舍得修剪他们。段一片，心痛一下。
2
芦荟洗干净，削皮，切丁，泡10分钟，水倒掉。
3
煮开水，放入芦荟丁，菊花，煮3分钟，放入枸杞，冰糖（后面要加蜂蜜，这要根据口味尽量少放）
4
过程忘记拍照了....
5
待糖融化，盛起，摊到温暖，放入蜂蜜（根据个人口味酌情加入）搅拌均匀。
6
完成了。如果喜欢透心凉感觉，请放冰箱一段时间。不过还是喝温的好。
