干炸小鱼

简单 4人份

出去旅行半个月,一直没有进入下厨房😊也没能关注、问候友友们😊不是忘记😇只因行程安排比较紧张+劳累,实在没时间和精力再下厨房😄 今晚除了凉拌藕片(小孙女喜欢吃)+番茄鸡蛋汤,还做了干炸小鱼🐠(从桂林带回来的漓江小鱼),天然美味😄本人从小就喜欢吃这种自然生长的小鱼,总觉得比大鱼🐟好吃😊 其实😊这小鱼🐠是在桂林的同学妈妈给的,因为带小孙女去了桂林,在同学的妈妈家吃了这道菜,感觉非常美味,特别是小孙女吃的津津有味,不肯离开桌😊直到吃完最后一条小鱼🐠同学的妈妈看到小孙女如此喜欢吃,就执意让我带回来些😄 因为在广州超市、市场很难看到这样的小鱼🐠所以拿回来担心做不好😊浪费了原料(小鱼),现打电话咨询了下老同学做法😄😄😄以防人老糊涂,日后忘记做法😅简单的记录下来😄😄😄

干炸小鱼
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食材清单

其他
  • 适量十三香
  • 适量料酒
  • 适量胡椒粉
  • 适量面粉
海鲜类
  • 约500克小鱼
蔬菜类
  • 适量姜片
调味料
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

566.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

1.0 克

5.0 克

384.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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