有颜又无敌Q弹(五色芋圆)

简单 4人份

闲暇时光,把简单的食物组合在一起,然后成为另一种有颜值的美食。自制芋圆,五彩缤纷的色彩,芋圆界的颜值担当,加点红糖水,或者加点椰汁,都是味道很不错的哦⊙∀⊙!

有颜又无敌Q弹(五色芋圆)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克紫薯
  • 100克红薯
  • 250克木薯粉
  • 300克芋头
  • 5克可可粉
  • 5克抹茶粉
调味料
  • 20克细砂糖

营养成分

热量

151.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

1.0 克

17.0 克

934.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

紫薯、红薯、芋头分别切片蒸熟(我是直接用高压锅的)。为了防止串色,建议芋头可以分开单独蒸。

2

1. 紫薯、红薯蒸熟后去皮,称重各100克,用勺子或者擀面杖弄碎,然后分别加入各50克木薯粉揉到成团为止(如果有点干可以适当加温水)

3

2. 把蒸熟后的芋头称重300克,然后揉碎成芋泥,加入20克绵白糖150克木薯粉,揉至有弹性的面团即可

4

3. 把芋头的面团分成三等份,一份加抹茶粉,一份加可可粉。

5

图片是揉完成的面团

6

取其中各60克,揉搓成细条切丁

7

摆个姿势,是不是很有颜值

8

吃不完,撒点木薯粉,然后分装一下放冰箱冷冻起来(冷冻保存建议2周内吃完)

9

先烧开水,加入做好的芋圆,煮五分钟等芋圆全部浮上水后,捞起来放入提前备好的凉开水中(这一步主要是增加芋圆的Q弹性)如果不喜欢太Q弹可以直接捞出芋圆加糖水或者椰汁。

10

图片是加入红豆椰汁的五色芋圆,味道还不错哦!喜欢的赶紧自己动手做吧

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