香煎柠檬巴沙鱼柳
简单
4人份
乐趣就是制作美食😍
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食材清单
其他
- 柠檬一个
- 淀粉
- 白酒
- 黑胡椒粉
海鲜
- 巴沙鱼柳
调味料
- 盐
营养成分
热量
228.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
487.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
融化
2
去水
3
厨房纸吸水
4
撒盐
5
撒胡椒粉
6
加白酒
7
加柠檬汁
8
腌制20分钟
9
撒生粉
10
用橄榄油，双面炸待金黄
11
出锅摆盘
