网红饮品 甄嬛娘娘的“花生酪”

简单 4人份

甄嬛娘娘的“花生酪”,小美完美演绎✌️。 小美锅也需要灵活运用,1⃣️食谱分量可以同比例增加或者减少!2⃣️花生、糯米和水的比例也可以自己按喜好调整!

网红饮品
甄嬛娘娘的“花生酪”
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 200克花生
  • 35克冰糖
  • 50克糯米
  • 800克水
  • 少许(可省略)桂花

营养成分

热量

588.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

829.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、50克糯米和200克花生,加水浸泡4小时以上,花生去皮和糯米沥干备用。

2

2、主锅放入糯米、花生、800克水和35克冰糖,设置20分钟/100度/速度1。

3

3、设置3分钟/速度10,打磨。每隔一分钟按一下银色按钮🔘暂定,用刮刀棒把锅壁上的刮到锅底,再继续设置速度10。

4

4、撒上桂花,娘娘喝的“花生酪”养颜羹就做好了。

猜你喜欢

140 青菜鸡肉粥
140 青菜鸡肉粥
查看详情
五种白色食材做成的核桃花生酪
五种白色食材做成的核桃花生酪
查看详情
核桃酪
核桃酪
查看详情
益智健脑花生核桃酪(破壁机版)附快速去除花生红皮方法
益智健脑花生核桃酪(破壁机版)附快速去除花生红皮方法
查看详情