油炸花生米
简单
4人份
小宝爱吃油炸花生米，有时候突然想吃，临时又买不到，所以家里经常备着生花生，想吃的时候就炸一些，储存也比较方便，用密封罐装好放上一个月也不会坏。
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食材清单
其他
- 18克（这个比例会比较淡，孩子吃有一点味道就好）盐
- 500克花生
- 适量（没过花生米）油
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
812.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
