全智贤冰箱SmartLogger之自制柠檬蜂蜜茶
简单
4人份
蜂蜜柠檬茶有美白祛斑之功效 每天早上喝一杯很清肠 有效缓解便秘
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食材清单
其他
- 1个密封罐
- 200克蜂蜜
- 2个柠檬
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
756.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.准备好两个黄色的蜂蜜 200克蜂蜜 和一个密封罐
2
柠檬放进盐水中浸泡30分钟去除柠檬皮上的蜂蜡
3
柠檬一定晾干后在切片 然后去籽
4
一层柠檬 一层蜂蜜
5
放入冰箱内3天以后就可以喝了
6
三片柠檬 三小勺柠檬汁 倒入温水
