炒馍花
简单
4人份
初中学校就有炒馍馍，初一一块钱一碗，后面初三的时候几块钱了，然后前几天去延安，延安的饭没有什么我喜欢的，可能也没找到吧，就点了两份炒馍，孜然的和西红柿的，很好吃，回家也做了。
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食材清单
其他
- 1个大的或两个小的西红柿
- 1个青椒
- 1个馒头
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 2勺番茄酱
- 少许盐
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
853.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
