宝宝成熟期辅食-三文鱼彩椒圆葱稀饭（12个月以上）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150ml海带香菇高汤
- 30g圆葱
- 35g彩椒
- 50g三文鱼
- 70g米饭
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
618.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
锅中烧开水，将三文鱼放入沸水中稍为焯一下，去油
3
将三文鱼捞出
4
将三文鱼，彩椒和圆葱剁碎
5
将所有食材放入锅中，开大火煮开后转小火煮5分钟即可
6
鲜香美味的三文鱼稀饭，增强宝宝免疫力哦💪
