电饭煲版腊肠煲仔饭
简单
4人份
超级简单电饭煲版腊肠煲仔饭 简单上手又好吃
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食材清单
其他
- 别的青菜都可以，看个人喜欢西兰花
- 后面告诉大家怎么调秘制调味汁
- 广式香肠
- 木耳
- 没有的话平常的大米代替也ok油粘米
- 胡萝卜
- 香菇
- 鸡蛋
蔬菜类
- 姜
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
693.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
秘制调味汁（美极鲜味汁3勺，老抽1勺，蚝油1勺，1/3盐，1/2糖，1/3味精，1/2香油）
2
腊肠，胡萝卜切片，姜切丝，木耳香菇泡发，西兰花切开洗净，米淘好后浸泡30分钟.
3
电饭锅刷油，米沥干后倒入，加入刚刚泡发香菇的水，然后正常煮饭模式.
4
煮饭的同时热锅，将香肠，胡萝卜片翻炒一小会之后倒入切好的木耳香菇，加入少许盐和美极鲜味汁，然后出锅备用.
5
电饭锅进行到焖饭环节可以开过放入少许姜丝，炒好的腊肠，胡萝卜，木耳香菇，打入蛋，浇上秘制调味汁，继续焖十分钟.
6
沸水加盐加几滴油放入西兰花（或者你们自己喜欢的青菜）烫一烫，然后过冷水加入饭中，喜欢葱花的此时可以加一点，我们全家都不喜欢所以就省略了.搅拌均匀之后就可以开动啦.
