芒果牛奶燕麦

简单 4人份
芒果牛奶燕麦
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食材清单

其他
  • 150g燕麦
  • 200g牛奶
  • 500g芒果

营养成分

热量

616.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

7.0 克

2.0 克

700.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

芒果切丁 取果肉

2

燕麦加入杯中 牛奶没过燕麦片

3

把切好的芒果丁加入

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