Spa water 水果水——7青柠薄荷猕猴桃黄瓜
简单
4人份
还是水果水，好喝没负担，今天这款还能清肠胃，促排便哦～
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食材清单
其他
- 3个小青柠
- 500ml饮用水/气泡水
- 半个猕猴桃
- 半根黄瓜
- 适量薄荷叶
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
757.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜，青柠，猕猴桃，薄荷都洗净。
2
黄瓜切片，青柠对半切开，猕猴桃去皮切片，薄荷去茎留叶子。
3
处理好的水果放进杯子里，倒入500ml饮用水，冰箱冷藏4小时以上。
4
12小时内饮用完毕即可。
