石斑鱼火锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 适量料酒
- 适量植物油
- 适量生粉
海鲜
- 1条石斑鱼
蔬菜类
- 片姜
- 适量葱
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
538.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
244.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切片腌制。
2
鱼头鱼骨煎好后煮汤，作为火锅汤底烫鱼片儿。
